Yog Alré

Les bienfaits du Yoga

  • Diminue le stress

  • Augmente la concentration

  • Calme l’agitation de l'esprit

  • Chasse les idées noires

  • Apporte de l’énergie

  • Assouplit corps et esprit

  • Tonifie

  • Amincit en sculptant le corps et réduisant la masse graisseuse

  • Permet une meilleure respiration et circulation de l’énergie

  • Améliore le sommeil

  • Apporte sourire et joie de vivre